Brain gym
C'est quoi ?
Le Brain Gym® (ou éducation kinesthésique en français) a été inventée dans les années 1980 par le Dr Dennison.
Selon lui, le mouvement est la clé de l’apprentissage.
Il a développé 26 exercices ludiques de gymnastique des neurones. Ces exercices sont facilement réalisables en autonomie et peuvent être faits à tout moment sans besoin de matériel (par exemple, avant de commencer les devoirs, le matin avant d’aller à l’école, lors d’une pause dans les révisions, avant un examen écrit ou oral…).
Les mouvements de Brain Gym remplissent le corps d’énergie et permettent de se préparer à apprendre.
Un outil pour les enfants
Au départ, la méthode de Paul Dennison a été élaborée pour aider spécifiquement les enfants à l’école. L’objectif étant de les aider à surmonter leurs difficultés scolaires et à aborder les apprentissages plus sereinement.
En effet, le brain gym® va aider les enfants scolarisés à développer leur confiance en eux et à faire sauter des blocages :
- Des difficultés de lecture, d’écriture,
- Des problèmes d’attention
- Des soucis de mémorisation,
- Des blocages dus au stress,
- Des difficultés à gérer leurs émotions,
- La perte de leurs moyens …
Les bienfaits du brain gym sur l’enfant
Les bienfaits du brain gym sur l’enfant
Le brain gym® permet de se sentir bien à la fois dans son corps, dans son cœur, et dans sa tête.
Grâce aux exercices, l’enfant apprend à analyser plus vite les signes que son corps lui envoie, et il sait quels mouvements réaliser pour envoyer un message d’apaisement à sa tête.
Il a les ressources pour se calmer, relâcher la tension et se mettre en situation optimale pour retrouver le plaisir d’apprendre.
L’enfant se libère du stress qu’il peut ressentir à l’école, avec ses parents, avec ses amis…
L’enfant va pouvoir :
- Se concentrer,
- Mémoriser,
- Apprendre,
- Maîtriser la lecture et l’écriture,
- Gérer le stress,
- Prendre la parole en public,
- Favoriser la prise de décision,
- Développer son ouverture sur le monde,
- Améliorer sa relation aux autres…
